Чем старше мы становимся, тем реже нам кто-то говорит что-то делать. Наоборот, то, что раньше нам делать не хотелось (чистить зубы, не есть сладкое перед едой), становится нормой.
Постоянное откладывание важных дел или прокрастинация само по себе плохо, да еще и влечет за собой негативные последствия. Для борьбы с ней описано множество техник. Но эти семь приемов Вы наверняка еще не применяли.
Мало кто замечает, насколько плохо некоторые привычки влияют на его жизнь. Вот некоторые из них.
Вторая половина пятницы, суббота, воскресенье… Если подсчитать, получаем более 50 часов свободного времени – самого ценного на сегодняшний день ресурса. При эффективном их использовании можно успеть не просто много, а очень много всего. Так как же грамотно и эффективно провести свои выходные, чтобы сделать все запланированное?
Бывало ли у Вас такое, что объем дел не уменьшался, как бы усердно Вы не работали, а разрастался еще больше? И что Вы предпринимали в этот момент?