Вход /

Укажите ваш e-mail. Он будет являться вашем логином, а так же на этот адрес будет выслан пароль для входа на сайт.

*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети

Что такое коучинг и кому он нужен

Версия для печати
Что такое коучинг и кому он нужен

Коучинг – эффективный инструмент постановки целей и их достижения. За время его существования он успел завоевать сердца многих специалистов и вызвать немалое количество ожесточенных дискуссий. Что же он собой представляет, кому нужен, какие преимущества и недостатки имеет? Разберемся далее.

Иногда жизненные обстоятельства складываются таким образом, что без вмешательства стороннего человека, способного помочь определить цель и способы ее реализации, не обойтись. Зачастую, им становится член семьи или близкий друг. Но что делать тем, кто, по какой-либо причине, не может попросить у них помощи? Они могут обратиться за услугами профессиональных коучей, помогающих налаживать быт, разрешать конфликтные ситуации, добиваться карьерного роста, то есть полноценно и успешно жить.

В крупных городах на сегодняшний день каждые тренинговые и консалтинговые компании, а также центры психологической помощи и поддержки готовы предложить клиентам своих коучеров. Девиз их работы «Захотел – наметил цель – получил желаемое» подкупает простотой и прямотой. Но неужели все действительно так легко, как кажется?

Суть коучинга

В переводе с английского «coach» обозначает наставник, то есть тот, кто способен привести к победе.

Направление зародилось в спортивной сфере. Именно в ней были сформулированы его осиновые принципы:

  • основное внимание следует уделять возможностям, не зацикливаясь на ошибках прошлого;

  • для успешной реализации задуманного важно раскрыть свой потенциал.

В конце прошлого столетия практика коучинга стала использоваться в бизнес-среде. Коучи развивали в клиентах те лидерские качества, которые способствовали рождению новых идей и позволяли убеждать в них окружающих. На сегодняшний день коучинг активно применяется в повседневной жизни, что облусловило формирование такого направления, как lifecoaching.

Кому он будет полезен

Услуги коучера будут полезны как тем, кто наметил себе планы (сдача экзамена, повышение по службе, решение семейного конфликта) и стремится к их выполнению, так и тем, кто чувствует, что остановился и не может найти выход из сложившихся жизненных ситуаций. Специалист способен не только внимательно выслушать, но и конкретизировать цели, выбрать оптимальный способ их решения и выработать действенную перспективную стратегию поведения.

К его услугам часто прибегают топ-менеджеры, желающие лучше понять себя и своих подчиненных, работники, находящиеся на начальной ступени своей карьерной лестницы и заинтересованные в развитии качеств настоящего лидера.

Старт – финиш

Наибольшее преимущество коучинга для клиента состоит в его ориентации на быстрое достижение желаемого результата. Впрочем, в этом состоит и его главный минус, поскольку известно, что причины жизненных сложностей (неспособности принять решение или сменить обстановку) скрываются намного глубже, чем кажется на первый взгляд – корнями они уходят в далекое прошлое субъекта.

Lifecoaching же, в отличие от психотерапии, не работает с ним, а направлен на построение будущего.

Хотя коучи и не предлагают отказаться от своего прошлого, просто для них оно – отправная точка оперативного изменения поведения человека, без коррекции глубинных травм.

Таким образом, это два отличающихся друг от друга, но взаимодополняющих подхода, несмотря на то, что иногда коучинг путают с краткосрочными видами психотерапии.

Подводные камни

Несмотря на востребованность услуг коучеров, методы их работы постоянно критикуются. Претензии обусловлены:

  • отсутствием однозначной и зафиксированной трактовки понятия;

  • отсутствием ее контроля;

  • размытостью квалификационных требований к коучерам.

Популярность метода привела к большому числу недоспециалистов, не оправдывающих ожидания обращающихся к ним людей.

Обратите внимание! Право называться коучем имеет тот профессионал, который владеет серьезной теоретической базой и практической подготовкой.

Алгоритм работы коучера

Чтобы быть уверенным в выборе коучера, следует ознакомиться с правильным алгоритмом его работы.

На первой (обязательно – очной) встрече:

1. Клиент рассказывает о желаемом;

2. Тренер уточняет цели (либо корректирует их, если выясняется, что истинные желания его собеседника кроятся в ином);

3. Собеседники устанавливают правила взаимодействия и длительность курса.

Обратите внимание! Продолжительность курса варьируется в зависимости от запроса клиента. Кому-то достаточно одной встречи, другим не хватит и нескольких месяцев.

На второй и, при необходимости, последующих встречах:

1. Оопределяются и изучаются препятствия на пути к намеченному, имеющиеся ресурсы;

2. Формулируется поэтапная стратегия достижения результата.

В дальнейшем клиент реализует намеченное, обращаясь к тренеру за помощью и поддержкой. Причем, ее можно получать не только при личной встрече, но и по телефону или интернету.

Обратите внимание! Международной федерацией коучинга принят кодекс этики, определяющий, что коучу разрешено, а что – нет.

Также, чтобы не разочароваться в коучере, важно:

  • собрать больше информации о нем – посетить соответствующие форумы, осуществить поиск сведений во всемирной паутине, получить рекомендации знакомых, уже посещавших его;

  • ориентироваться на свои ощущения от него.

Секреты правильной постановки цели

Самым тяжелым в любых начинаниях является постановка цели. Чтобы точно определить, к чему следует стремиться, можно воспользоваться методом американского коучера Роберта Дилтсома. Он заключается в честном ответе на 6 вопросов, в процессе которого определяется, позитивна ли формулируемая цель, направлена ли она на развитие, сочетается ли с ориентирами и так далее.

Таким образом, коучинг – молодое, но активно развивающееся направление познания себя и достижения своих целей. Он не заменяет психотерапию, поскольку не работает с глубинными проблемами личности, а помогает ей сосредоточиться на реализации задуманного. Психотерапевт же адаптируется к клиенту, подмечая его малейшие душевные порывы и корректируя их.

Главное при обращении к коучу – убедиться в его профессионализме и глубине познаний.



Мы в социальных сетях

Популярные статьи