Вход /

Укажите ваш e-mail. Он будет являться вашем логином, а так же на этот адрес будет выслан пароль для входа на сайт.

*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети

Что такое фаббинг?

Версия для печати
Что такое фаббинг?

Хотя не все знают, что такое фаббинг, но многие уже подвержены ему. Как с ним бороться и к может привести его игнорирование? Об этом и не только – далее.

Фаббинг – что это, почему люди им занимаются, как он на них влияет

По сути, фаббинг (phubbing) представляет собой зависимость от гаджетов, активно проявляющуюся в ходе личного общения с другими людьми. Термин пришел к нам из английского языка и состоит из двух слов: телефон (phone) и пренебрежительное отношение (snubbing).

Таким образом, интернет-серфинг в ходе беседы с другим человеком, просматривание лент соцсетей, а также долгие разговоры по телефону – это фаббинг.

Само понятие появилось в 2012 году, а его автором стало рекламное агентство McCann. Мировая общественность узнала о новом явлении благодаря австралийской кампании STOP PHUBBING. Представленные на ее официальном сайте статистические данные ужасают:

  • В топ-15 «фабберских» городов мира входит Москва (12 позиция);

  • Если бы фаббинг стал чумой, от него погибло бы в шесть раз больше людей, чем проживает в Китае;

  • Более 36 случаев фаббинга можно зафиксировать в течение одного ужина в ресторане;

  • То, что еда перестает быть вкусной во время использования гаджетов, подтверждают 97 % респондентов;

  • Более 80 % молодых людей предпочитают интернет-общение реальному.

Именно поэтому фаббинг обоснованно считают концом цивилизации.

Но почему же люди им занимаются?

Исследователи Кентского университета пришли к выводу, что он вытекает из других зависимостей и психологических проблем (страха пропустить нечто важное или FoMO, а также трудностей с самоконтролем). По определению, он — неадекватный шаблон интернет-пользования, обуславливающий дистресс. Зависимость от техники ставят в один ряд с игроманией, а также связывают с депрессией.

Таким образом, главная опасность таится не в смартфоне, как таковом, а в потенциальных возможностях, которые предлагает интернет, и в слабой силе воли.

Кроме того, имеются определенные гендерные предпосылки. Так, женщины более склонны к фаббингу, чаще и дольше мужчин используют гаджеты. Одно из возможных объяснений подобного заключается в том, что для представителей сильного пола смартфоны – это лишь техника, а для прекрасного – способ взаимодействия с социумом.

Помимо этого, распространению фаббинга способствует реакция собеседников фаббера. Они, видя, что он уткнулся в гаджет, делают то же самое и получается порочный круг

Несмотря на кажущуюся незначительность гаджетомании, она таит в себе множество опасностей. Страх упустить сообщение или звонок истощает фаббера, заставляет всегда быть начеку и не выпускать телефон из рук, усложняет отношение с друзьями и любимыми, которых явно не устраивает такое поведение. Более того, исследования европейских университетов показали, что:

  • 28,6% молодых людей, чья вторая половина зависима от смартфона, чувствуют себя ненужными, незаметными и неинтересными;

  • 19,4% раздражаются, нервничают, возмущаются и обижаются;

  • 1,1% неуютно, неприятно и даже больно.

Наряду с денежным и сексуальным вопросом, а также воспитанием детей, фаббинг является одной из четырех наиболее распространенных причин семейных ссор.

Таким образом, фаббинг вызывается негативные эмоции как у зависимого, так и у его собеседника, отрицательно сказывается на удовлетворённости романтическими отношениями, косвенно влияет на довольство жизнью в целом, способен вызвать депрессию, особенно у пар, проживших более 7 лет в браке. Последнее объясняется тем, что новоиспеченные супруги, во-первых, более снисходительны к фаббингу, а, во-вторых, не так взаимозависимы и не столь остро реагирует на пренебрежение.

Как бороться с фаббингом

Существует несколько способов того, как избавиться от данного рода зависимости.

Во-первых, следует отказаться от использования гаджетов в ходе личных бесед. Если же звонок или сообщение нельзя оставлять без внимания, следует извиниться перед собеседником и ответить на них быстро.

Во-вторых, смартфон не стоит класть на обеденный стол. Это не только моветон, но и провоцирует на чрезмерное использование гаджета.

Обратите внимание! Если в компании есть несколько фабберов, которым словно себя контролировать, стоит сыграть в такую игру. Нужно собрать все гаджеты и договориться, что первый потянувшийся за ним оплачивает счет или выполняет желания.

Кардинальным решением в борьбе с зависимостью станет покупка дешевого телефона, интернет либо современные игры в котором не предусмотрены. Кроме того, следует попросить родных и коллег звонить по всем важным делам, а не писать.

Многим будет полезно удалить свой аккаунт хотя бы из одной социальной сети.

Если Вам приходится быть фаббером потому, что собеседники находятся в телефоне, сообщите им о том, что подобный стиль общения неприемлем, и поищите интересное совместное занятие. При нехватке тем для общения стоит вместе посмотреть какой-нибудь фильм или почитать что-то интересное.

Таким образом, бороться ли с фаббингом или нет, должен решать каждый для себя. Но будущее, в котором люди не могут общаться лично и предпочитают сидеть, не выпуская из рук гаджеты, достаточно печально.



Мы в социальных сетях

Популярные статьи